Archive for June, 2020

10 Minute Standing Abs Workout: BURN BELLY FAT FOR SMALL WAIST | No Mat Required

ways to lose weight No Comments »

♡SUBSCRIBE FOR WEEKLY VIDEOS ► http://bit.ly/SubscribeToEmi

♡ADD ME ON
INSTAGRAM: @EmiWong_ ► https://www.instagram.com/emiwong_
FACEBOOK: Emi Wong ► https://www.facebook.com/StayFitandTravel/

Girl in her 20s. Living in Hong Kong, working a full time office job in Marketing and making YouTube videos on the side. Also a Certified Advanced Personal Trainer.
(: MY FAVOURITE THINGS: Workout To Eat, My Family, Dog & Boyfriend

♡HELP ME TRANSLATE MY VIDEOS
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCvGEK5_U-kLgO6-AMDPeTUQ

♡INTRO SONG: Aarre – When We Were Young (ft. Reece Lemonius)
Spotify: https://open.spotify.com/track/14B6ipvBQ5pyP49lQ1KCjz?si=4QlubtsSS3SNKSiOFwdrkw
Soundcloud: https://soundcloud.com/aarre
Facebook: https://www.facebook.com/AarreMusic/

♡WATCH MORE VIDEOS (PLAYLISTS)
WHO IS EMI ► http://bit.ly/WhoIsEmi
WORKOUTS ► http://bit.ly/WorkoutWthEmi
BEGINNER WORKOUTS ► http://bit.ly/BeginnerWorkoutsWithEmi
FITNESS & DIET TIPS ► http://bit.ly/FitnessDietTipsWithEmi
EAT (FOOD VLOGS!) ► http://bit.ly/EatWithEmi
TRAVEL ► http://bit.ly/TravelWithEmi
RECIPES ► http://bit.ly/CookWithEmi
FUN CHALLENGES ► http://bit.ly/ChallengesWithEmi
MAKE UP & FASHION ► http://bit.ly/MakeUpFashionWithEmi
廣東話片 Videos in Cantonese ► http://bit.ly/CantoneseVideosEmi
有中文字幕的片 With Chinese Subtitles ► http://bit.ly/ChineseSubtitlesEmi
Video Rating: / 5

How to loose weight Fast? / GM diet plan/ Reduce 6 to 8 kg in 7 days / GM diet guide in Tamil

how to lose weight No Comments »

My kids channel https://youtu.be/il6FYE6FiUs

GM diet plan
Weight loss
Video Rating: / 5

15 MIN ABS: Love Handle + Muffin Top Workout

ways to lose weight No Comments »

How to get rid of love handles/muffin top? This 15 min oblique focused ab workout (equipment free) will get your sides burning!
⭐️SHOP MY COOKBOOKS! : https://goo.gl/yYNtBL ⭐️
🌱VEGAN PROTEIN: https://goo.gl/uuStky Use: MADDIE10 FOR 10% OFF

SUBSCRIBE TO MY MAIN CHANNEL (what i eat, recipes, vlogs): https://goo.gl/WTpDQk
OTHER VIDEOS:
➤ PREVIOUS VIDEO (15 min FULL BODY): https://goo.gl/h6dpKe
➤ AT HOME WORKOUTS: https://goo.gl/h6dpKe
➤ GYM WORKOUTS: https://goo.gl/Hi6R5Q

📷 GEAR I USE:
CAMERA: https://goo.gl/rVQzXd
42.5mm LENS: https://goo.gl/oLRc2u
TRIPOD: https://goo.gl/ihp5br
MICROPHONE: https://goo.gl/fPzkRN
GOPRO: https://goo.gl/D6eMwL

✘ I N S T A G R A M: @madfit.ig
✘ T W I T T E R: @maddielymburner
✘ F A C E B O O K: facebook.com/madfit.ig
✉ C O N T A C T (business inquiries): madfit95@gmail.com
Video Rating: / 5

Leírás
Video Rating: / 5

Shilpa Shetty Diet Plan: तो इस डाइट प्लान से शिल्पा शेट्टी रहती हैं फिट | Jeevan Kosh

how to lose weight No Comments »

#ShilpaShetty #DietPlan #ShilpaShettyDietPlan #Health
Shilpa Shetty is fitness freak and celebrity yoga guru. She is superfit and takes her fitness very seriously. Let’s find out Shilpa Shetty’s diet plan in details.
शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस का बहुत ध्यान रखती हैं | आइये जानते हैं शिल्पा शेट्टी का डाइट प्लान |
__________________________________________________________________
Subscribe to Kosh to stay tuned to stay healthy mentally and physically.

YouTube: https://bit.ly/2KOc5XI

Like us on Facebook
https://www.facebook.com/Kosh-112487213446835/

Follow us on Twitter

Video Rating: / 5

വയറു കുറക്കാൻ ഒരുപാട് ശ്രമിച്ചിട്ടും റിസൾട്ട്‌ ഇല്ലാത്തവർ 50 ദിവസത്തേക്ക് ഇവിടെ പറയുന്ന diet കൃത്യമായി follow ചെയ്താൽ കുറഞ്ഞത് 10 കിലോ fat എങ്കിലും കുറയും. 58 വയസുവരെ പല തവണ ലോകബോഡിബിൽഡിങ് മത്സരത്തിൽ വിജയിയായ ഞാൻ വയറു കുറക്കാൻ ചെയ്‌തിരുന്നത് ഈ diet ആണ്. ഇതിൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശക്തി നിലനിർത്തി മസിലുകൾ നഷ്ടപെടാതിരിക്കാനുള്ള എല്ലാ vitamins fibers protein എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
For online personal training
Email-petergnalian@gmail.com

താഴെ കാണുന്നത് എന്റെ ചാനലിൽ ഉളള ഇതുമായി ബന്ധമുള്ള മറ്റു വീഡിയോസ് ആണ്. വയറു കുറക്കാനുള്ള diet, workout എല്ലാം ഇതിൽനിന്നും മനസിലാക്കാവുന്നതാണ്.
വനിതകൾക്കുള്ളതും രോഗികൾക്കുള്ളതും, എല്ലാ മേഘലകളിലുള്ളവർക്കും ഇതിൽനിന്നും ആവശ്യം ഉളള വിഷയം നോക്കി touch ചെയ്താൽ അതാതു വീഡിയോകൾ കാണാം.
പുതിയ വീഡിയോകൾ കാണുന്നതിനായി
Subscribe ചെയ്യുകയും ഇഷ്ടപ്പെട്ടുവെങ്കിൽ like ചെയ്യുകയും സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കമന്റും ചെയ്യുക. ഉത്തരങ്ങൾ വൈകാതെ നൽകുന്നതായിരിക്കും.

വയറു കുറക്കാനുള്ള ഭക്ഷണരീതി

നമ്മുടെ ഭക്ഷണം ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കാനോ

വയറു കുറക്കാൻ വയറിന്റെ exercise അല്ല വേണ്ടത്

വെള്ളം കൂടുതൽ കുടിച്ചാൽ വയറു ചാടുമോ

എന്റെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണരീതി

എല്ലാവർക്കും ചെയ്യാവുന്ന വിവിധയിനം pushups

വനിതകൾക്ക് എന്തെല്ലാം വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാം. വണ്ണം കുറക്കാനും ഫിറ്റ്നസ് ഉണ്ടാക്കാനും.

വനിതകൾക്ക് പ്രസവശേഷം വയർ ചാടുവാൻ കാരണങ്ങൾ, അതിനുള്ള പ്രതിവിധിയും

പ്രായമാകുന്തോറും fat കൂടുന്നതും വയർ ചാടുന്നതും എന്തുകൊണ്ടാണ്. അതിനുള്ള പ്രതിവിധികൾ

വീട്ടുപകരണങ്ങൾ കൊണ്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

ഓഫീസുകളിലും വീടുകളിലും ഒരു ഉപകരണങ്ങളും ഇല്ലാതെ 10 മിനിട്ട്കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് മുഴുവൻ കൊടുക്കാവുന്ന സിംപിൾ വ്യായാമങ്ങൾ

പ്ലാങ്ക് ചെയ്താൽ വയർ കുറക്കാൻ എളുപ്പമാണോ

ഷുഗർ രോഗികൾക്ക് അസുഖം കുറക്കാൻ പറ്റിയ വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങിനെ

22 വിവിധയിനം സ്ട്രെച്ചിങ് വ്യായാമങ്ങൾ. ഇത് ദിവസവും ചെയ്താൽ ശരീരത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ ഭേദമാകുകയും നല്ല വഴക്കമുണ്ടാകുകയും ജോയിന്റുകളിൽ blood circulation കൂടുകയും ചെയ്യും.

വയർ കുറക്കുവാൻ എളുപ്പവഴികൾ ഉണ്ടോ

കൂടുതൽ വയറു കുറക്കാനുള്ളവർക്കു വേഗത്തിൽ കുറക്കാനുള്ള diet plan

മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ഫാറ്റും വയറും കൂട്ടുമോ, കുറയ്ക്കുമോ.

വണ്ണവും ശക്തിയും വർധിപ്പിക്കുവാൻ

Bodybuilding ചെയ്യുന്നത്കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും ദൂഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ.
ഇത് ഒരിക്കൽ ചെയ്തിട്ട് നിർത്തുന്നത് പ്രശ്നമാണോ

നാല്പത് വയസിനു ശേഷവും bodybuilding ചെയ്ത് ലോകമത്സരങ്ങളിൽപോലും വിജയിച്ച എന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ

ഞാൻ നാല്പത് വയസിൽ എന്റെ sixpack നന്നായി രൂപപെടുത്തിയതെങ്ങിനെ

Broiler chicken ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണോ.

യുവത്വത്തെ തിരിച്ചു കൊണ്ടുവരാനുള്ള രഹസ്യ ഹോർമോൺ ഉണ്ടാക്കുന്നതെങ്ങനെ

പെട്ടെന്ന് കിതച്ചു calory ചിലവാക്കുന്ന ചില വ്യായാമങ്ങൾ

നടുവേദന കാരണങ്ങളും പരിഹാരമാർഗവും

പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ എന്താണ്. അത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണോ

ഞാൻ പരിക്കുകളിൽനിന്നും രക്ഷപെട്ടു ലോകചാമ്പ്യൻ ആയതെങ്ങിനെ

എന്റെ സ്പോർട്സ് ജീവിതത്തിന്റെ ചരിത്രം ഒരു ഇന്റർവ്യൂ

https://youtu.be/DVr2StzXErw ലോക championship നേടിയതിന്റെ മനോരമ news
https://youtu.be/KO409_5l_D0 world body building bronze medal performance

Face Book peter gnalian
Video Rating: / 5

BIKINI READY ABS WORKOUT! (abs, tiny waist, flat belly, strong sexy abs)

ways to lose weight No Comments »

https://tracycampolimembers.com/
♥ FREE WORKOUT AND MORE LOVE: http://tracycampoli.com/
♥ SUBSCRIBE FOR NEW VIDEOS: http://bit.ly/1eMvVaQ

——- THESE ARE SOME OF MY FAVORITE THINGS ——-

♥ GYMBOSS TIMER: http://goo.gl/RdhHbO
♥ LIVE WELL 360 BAGS: http://bit.ly/1wybUk6
♥ VIBRANT HEALTH PURE GREEN PROTEIN: http://amzn.to/MvzVq0
♥ NUTRIBULLET: http://amzn.to/1eMuJnS

——-MORE WAYS TO CONNECT!——–
♥JOIN ME: http://tracycampoli.com/
♥FOLLOW: https://twitter.com/TracyCampoli
♥LIKE: http://on.fb.me/1bhZl5V
♥LOOK: http://instagram.com/tracycampoli
♥PIN: http://www.pinterest.com/TracyCampoli1/
♥SUBSCRIBE: http://bit.ly/1eMvVaQ

DISCLAIMER: This post & video is designed for educational and/or informational purposes only and should not be used in any other manner. This information is not intended to substitute informed medical advice. You should not use this information to diagnose or treat a health problem or disease without consulting with a qualified health care provider. A consultation with your health care professional is the proper method to address your health concerns. You are encouraged to consult your health care provider with any questions or concerns you may have regarding your condition.
Video Rating: / 5

Der Bauch muss weg? Oder einfach nur ein wenig in Form gebracht werden? Kein Problem, denn Happy And Fit Coach Hannah Fühler zeigt Dir die passenden Übungen und führt Dich mit viel Energie durch dieses Fitness Workout – viel Spaß beim Training!

Ultimate Abs Workout mit Hannah Fühler: Volle Power für einen sexy Bauch! http://youtu.be/LfxU9nG8cn8

Abonniere JETZT kostenlos HappyandFit Fitness: http://www.youtube.com/channel/UCNo5ccPlcZJ2f82olCRebDA?sub_confirmation=1
Video Rating: / 5

HOW TO LOSE WEIGHT FAST 10Kg in 10 Days | 900 Calorie Egg Diet By Versatile Vicky

how to lose weight No Comments »

HOW TO LOSE WEIGHT FAST 10 Kgs in 10 Days with Vicky’s Egg Diet Plan | 10 Kgs in 10 Days / 22 LBS | 900 Calories Diet / Meal Plan | 4 Simple Ingredients, Low Cost, Effective, Easy to make Meal Plan that will help you achieve your targets unlike other meal plans with high cost fruits, foods, difficult to remember & follow etc. No medications, pills, exercise, extensive workouts etc. Works on Safe & Heathy Nutritious food.

Click the link to watch this video in Hindi : https://youtu.be/BmUZlMmzXiw
Got any questions? Watch this video – https://youtu.be/bLPQ-uyz2n4

Click this link to Buy Eggs
India https://amzn.to/3dDbeER
USA https://amzn.to/2WpbXnu / https://amzn.to/3cqsqgI

Click this link to Buy Green Tea
India https://amzn.to/2LiaeKc / https://amzn.to/2SWHHye
USA https://amzn.to/2YTLkIN
Uk https://amzn.to/2Wprio8
Canada https://amzn.to/3cqIIWS

Click this link to Buy Oats
India https://amzn.to/3dw6px0 / https://amzn.to/2Z1Kjyi
USA https://amzn.to/2zqh79D
Uk https://amzn.to/2xZalra
Canada https://amzn.to/2YTLPTb

Click this link to Buy Flax Seeds
India https://amzn.to/3dGYTj7 / https://amzn.to/2WqkBlz
USA https://amzn.to/2WnICJP
Uk https://amzn.to/3fFD4C6
Canada https://amzn.to/2YQ16oa

Click this link to Buy Pitted Prunes
India https://amzn.to/2WGlTrm / https://amzn.to/2Wrizlj
USA https://amzn.to/2yPaEVF
Uk https://amzn.to/2SWwRYV
Canada https://amzn.to/3bk4Ws5

Click this link to Buy Green Tea Bags, Decaffeinated
India https://amzn.to/2xRvbbI
USA https://amzn.to/2yNO8wv
Uk https://amzn.to/2SVu6qT
Canada https://amzn.to/3cr5caj

Click this link to Buy Gluten Free Oats
India https://amzn.to/3fI6wrp
USA https://amzn.to/2YUC7jn
Uk https://amzn.to/2YWGavU
Canada https://amzn.to/2YVuyJx

P.S : People with High Cholesterol and Diabetes (Developed / Genetic) may follow my Veg Meal Plan instead : https://youtu.be/08b10HacTyE / https://youtu.be/Wg3-bG4p5r0

Green Tea Recipe: https://youtu.be/BNyG2b5r37w

Green Tea – How and When to Drink Green Tea for Weight Loss : https://youtu.be/x3MS1Ioq_a0

Oatmeal Recipe: https://youtu.be/pxsfWMIwr98
(Check the description box of the oatmeal video, if following the plan)

This diet works like a charm! However, every body type is different hence the results may vary. You know your body well, if u have any kind of ailments, consult your doctor first.

P.S: Eggs in this plan should be consumed with yolk.
Eggs should be BOILED ONLY.
Green Tea should be consumed plain (No sweeteners)
Eggs can be seasoned with a little salt & black pepper
(No Mayo/ Sauce)
This is an Egg Diet Plan ( Egg is the primary ingredient hence pls do not ask me a substitute for eggs.)

Regarding the Cholesterol in Eggs:
Eggs include HDL cholesterol, also known as great cholesterol. This kind of cholesterol is harmless for your well-being – it can enable the body to produce more vitamin D and hormones like estrogen, testosterone and cortisol.
It can lower the amounts of bad cholesterol and will not raise the danger of cardiovascular diseases.

Any More Doubts? Pls Subscribe my channel for a faster response!
Relevant & Unique questions will be answered within 48 hours. If your question has not been answered then pls check the comment section below.

Some of my other meal plans are:

900 Calorie Egg Diet – https://youtu.be/aGtwMA5_mUo
900 Calorie Veg Diet : https://youtu.be/Wg3-bG4p5r0 (Suitable For PCOS, Thyroid, Diabetics etc.)
Fat Free Body Meal Plan – https://youtu.be/MQDn4VmLuk8
Indian Meal Plan – https://youtu.be/CgjfzLMmGV0
Indian Meal Plan 2 – https://youtu.be/pMePsVPmvp8
Oats Meal Plan – https://youtu.be/tur7rJqDDG8
Diabetes Meal Plan /PCOS – https://www.youtu.be/wiHW656mPKc
Veg Meal Plan – https://www.youtu.be/08b10HacTyE
Veg Meal Plan 2 – https://www.youtu.be/bhveWaXUW1I
Flat Belly Diet Plan – https://www.youtu.be/8GjXS8j9lNY
Raw Meal Plan – https://youtu.be/TIkTBjWJvj8
Flat Belly Diet Drink – https://youtu.be/7bXptNXoq28
Flat Belly Diet Drink 2 – https://youtu.be/Y4g6WQcgPJo
Keto Meal Plan – https://youtu.be/BlKj2aWp0F4
Summer Meal Plan – https://youtu.be/dalEGUdnlU0
Winter Meal Plan – https://youtu.be/G1o53cztHi8
WHAT I EAT IN A DAY – https://youtu.be/BEVX2qN1RE8

Special Meal Plan / Diet Plan For Weight Loss
——————–
Keto Diet : https://youtu.be/BlKj2aWp0F4
Post Pregnancy Diet : https://youtu.be/Dmeo2B–Hh8
Working People Diet Plan : https://youtu.be/J93O_NY9Ck8
Thyroid Diet Plan : https://youtu.be/6UHbEgeDFG4
Hair Meal Plan : https://youtu.be/dCpCgrlA4q4
Military Diet Plan : https://youtu.be/lnu0hMfwgE4
Cabbage Soup Diet : https://youtu.be/RIfgAf1p0x0

#eggdietplan #900caloriedietplan #loseweight10kgin10days

Get a Firm Butt, Sexy Abs and Lean Legs with the California Living Beach Body Workout

ways to lose weight No Comments »

Get a Firm Butt, Sexy Abs and Lean Legs with the California Living Beach Body Workout

Sculpt a tight booty, strong, sexy abs and lean legs in just 20 minutes 3 X a week with Aprilanne Hurley – Certified Specialist in Fitness Nutrition, Certified Lifestyle Fitness Coach, California Living ® TV host and author of The Party Girl Diet.

Originally appearing on California Living ® primetime, the California Living ® Beach Body Workout offers a total body workout in just 20 minutes with Circuit Training. This routine keeps your heart rate elevated to boost your overall fitness level. It also includes muscle building exercises and fat burning cardio bursts in between to maximize your workout.

Aprilanne Hurley’s media credits include LIVE TV appearances on ABC, CBS, NBC, and FOX Networks to discuss her Party Girl Diet’s sexy new diet & lifestyle that lets you “Lose Weight While You are Having the Time of Your Life.” Working as a producer and host in the television industry for over 10 years, Hurley is a trailblazer in delivering entertaining “healthy living” content primetime — to millions of television viewing households.

Aprilanne Hurley’s bestseller “The Party Girl Diet” is available on Amazon and http://www.PartyGirlDiet.com

California Living® is the Registered Trademark of Aprilanne Hurley (c) 2005 – 2015 INSIDE LOOK TV, LLC, All Rights Reserved. http://InsideLook.TV
Video Rating: / 5

Lose 1 Kg – 2 Kg in 1 Day | Easy Diet Plan to Lose Weight Fast | Indian Diet Plan by Natasha Mohan

how to lose weight No Comments »

Lose 1 Kg - 2 Kg in 1 Day | Easy Diet Plan to Lose Weight Fast | Indian Diet Plan by Natasha Mohan

Want to lose weight fast now ? Lose 1 kg -2Kg a day with simple & easy Indian diet plan \ Meal plan with Full day of Eating .In this Vegetarian Indian Meal Plan \ Diet Plan Natasha Mohan will explain to you with easy weight loss recipes. In this Below 900 Calorie Diet Plan, you can Lose weight fast 10 Kgs in 10 Days and even achieve weight loss of 20 Kgs to 30 Kgs in 1 Month. You will not only get to lose weight all over your body but you also burn your belly fat with my Pure Vegan / Vegetarian Weight Loss Diet plan which includes Full day of eating with delicious Healthy Low Calorie Breakfast ,Lunch and Dinner Recipes with Fat Cutter Drinks and Detox Water Recipe for Weight Loss .

#loseweight #dietplan #natashamohan
Video Rating: / 5

abs in 2 weeks? | trying Chloe Ting ab workouts

ways to lose weight No Comments »

thanks to Chloe Ting for the workouts! #chloetingworkouts

WORKOUT PRODUCTS:
– waist trimmer : https://amzn.to/30TbWJ7
– yoga mat : https://amzn.to/2uxu532

workouts used:
– https://www.youtube.com/watch?v=UBnfm4s7CRA
– https://www.youtube.com/watch?v=6TmQiugy_qw
– https://www.youtube.com/watch?v=rA6poTSjbsU

HAIR PRODUCTS I USE:
– Curly Love Kit- https://devacurl.2m8f.net/96Md0
– Melt into Moisture- https://devacurl.2m8f.net/j7n6v
– Styling Cream- https://devacurl.2m8f.net/e0rZD
– High Shine Curl Oil- https://devacurl.2m8f.net/aoxG

instagram: @breezewoodson

—–
creds:

That We’re Not Alone by Artificial.Music https://soundcloud.com/artificial-music Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b… Music promoted by Audio Library https://youtu.be/f2xUI4Ht9Uc

Hi guys! This 5 minute mat abs workout is targeting our obliques! This workout will tighten the waist and give you those lines down the side of your stomach. You’ll feel tight and toned with this small waist workout. 💕

Check out my online studio for full length workouts: https://bbfit.vhx.tv/browse 💕

Tag me in your workouts on Instagram here: https://www.instagram.com/baileybrwn/ 💕

What 5 minute workout do you want to see next?
Video Rating: / 5

The best diet plan for cancer patients | Dr Komal Gandhi

how to lose weight No Comments »

The age old saying ‘We are what we eat’ is applicable in health and equally applicable in illness.
o What is the best food for cancer patients?
o What is the right way to eat your food?
o How much can a small change in diet help fight cancer?
o What is the best diet for cancer patients?

Dr Komal Gandhi, Consultant Nutritionist answers these questions

For appointment with Dr Komal Gandhi, –please contact the other song clinic – care beyond compare.
Our Address is : 1001, Peninsula Heights, C. D. Burfiwala Marg, Juhu Lane, Andheri West, Mumbai, Maharashtra 400058.
Call or whatsapp : 022-42616666.
For patient comfort- online consultations available as well.
Visit us online on : https://www.theothersong.com/clinic/

For appointment with our doctors: info@theothersong.com

For more details about the learning programs about nutrition at the other song academy , please contact:
Academy Landline : +91-22-42616605/631
Mobile : +91 9323621096 / +91 7722035131
Email : academy@theothersong.com
Visit us online : https://www.theothersong.com/india/